次の症状に当てはまる方は、早めに医療機関への受診をおすすめします。
- 人前で不安や緊張を感じる
- 特定の状況や場所を避けたくなる
- 心配や不安で頭がいっぱいになる
- 心臓がドキドキするような感覚がある
- 息苦しくなったり、胸が苦しくなる
- 常に何か悪いことが起こるのではないかと感じる
パニック障害とは
パニック障害とは特に事前の兆候なしでめまいや息苦しさ、動機などが襲ってくるパニック発作を引き起こす疾患で、10分～長い方だと1時間程続いた後収まることがあります。
急に症状が襲ってくるために外出をしにくくなったり、人前に立つ、電車に乗るなど日s上生活の中で特定の行動を避けることにも繋がりやすくなります。
100人に1人が罹患すると言われているほど身近な疾患でもありますので、思い当たる症状がある場合には医療機関にご相談ください。
パニック障害の症状
- 息苦しく、胸がつまったような感覚がある
- 心臓がバクバクする
- 冷や汗をかく
- めまいやふらつきがある
- 意識が遠のくような感じがする
- 自分のことをコントロールできないような感覚に襲われる
パニック障害の原因
パニック障害は精神的な不安が身体に症状として現れるものとされており、ショックな出来事や悲しい出来事が引き金となって起こることが多いとされています。
パニック障害の治療
パニック障害の治療を行う場合には下記のような治療法を組み合わせて行います。
- 精神療法
少しずつ苦手な状況や恐怖心を克服していく方法です。
状況に慣れることで発作が起こる原因を克服していきます。医師の指導の下、適切なレベル感で行うことが重要で、急激にレベルを上げないことがポイントです。 - 薬物療法
うつ病やその他の疾患を併発している場合も考えられるため、その際には抗うつ薬、抗不安薬なども使用しながら、ホルモンバランスを整えていきます。
副作用等が不安な方もいらっしゃるかもしれませんが、患者様のご様子を診ながら精神科の専門医が処方を行いますのでご安心ください。
おわりに
パニック障害になると日常生活でそれまでできていたことができなくなってしまったりと、焦りを感じることもあるかと思います。
しかし少しずつ治療を行うことで症状の改善・回復を目指すことが可能な病気です。
上記の症状に心当たりがある場合は早めに医療機関に相談し、治療を開始してください。
当院でもパニック障害に関する治療を経験豊富な医師が行っております。
大阪市北区天神橋筋六丁目周辺で心療内科をお探しの方は当院へご相談ください。
監修：ジンメンタルクリニック 院長 陳元太